文化是民族的血脉，是人民的精神家园。中国传统文化源远流长，可追溯到有文字记载之前。民族传统体育舞龙舞狮是中国传统文化中一颗璀璨的明珠，几千年来，在中华大地乃至全球各地深受人们喜爱。

舞龙的前身是汉代的“鱼龙漫衍”之戏，舞狮起源于三国时期，盛行于南北朝。20世纪90年代，舞龙舞狮由民间表演成为正式的体育竞赛项目，并逐渐走进高校，成为校园体育文化中一张亮丽的名片。

舞龙又称耍龙灯、 龙灯舞。龙是古老的图腾，传说龙能行云布雨、消灾降福，象征祥瑞，所以以舞龙的方式来祈求平安和丰收就成为全国各地的一种习俗。从春节到元宵灯节，许多地方都有舞龙的习俗。龙在中华民族代表了吉祥、尊贵、勇猛，更是权力的象征。舞龙的主要道具是“龙”。龙用草、竹、布等扎制而成，龙的节数以单数为吉利，多见九节龙、十一节龙、十三节龙，多者可达二十九节。时至今日，舞龙经过不断发展和改进，经常成为一种具有观赏性的竞赛运动。

舞狮是利用人体多种姿态和狮头、狮尾双人配合，在音乐伴奏下由表演者做出狮子的各种形态动作，或动或静，表现狮子勇猛剽悍、顽皮活泼等习性。在表演者动态和静态的造型变化中将力量、速度、耐力等融入舞狮技巧中，完成各种高难度动作。人们相信狮子是祥瑞之兽，舞狮能够带来好运，所以每逢春节或其它一些庆典活动，都会在阵阵锣鼓鞭炮声中，舞狮助庆祈求吉利。一件花团锦舞狮子，是民族优秀传统文化，每逢元宵佳节或集会庆典，民间都以狮舞前来助兴。

1995年，国家体委将舞龙列入全国正式比赛项目，同年中国龙狮运动协会正式成立，将舞龙舞狮从民间表演逐步规范成为一种群众性的体育运动。同年在香港，国际龙狮总会正式注册成立。1997年，国际龙狮总会在马来西亚召开执委会和代表大会，正式决定将国际龙狮总会执委会秘书处迁至中国北京。中国龙狮运动协会、国际龙狮总会将中国传统的舞龙运动推向了新的高潮。2002年，由国际龙狮协会审定、国家体育总局批准实施的《国际舞龙舞狮竞赛规则、裁判法》，是中国龙狮运动走向科学化道路的重要标志，2011年《国际舞龙舞狮竞赛规则、裁判法》再次修订，推进龙狮运动进一步科学化、规范化的发展。

文字|李晓媛

排版|杨涛慧

校对|冯旖琳